Kurse

Der Einstieg ist jederzeit möglich – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Die Kurse sind so konzipiert, dass du nicht erst Kraft aufbauen oder ein gewisses Maß an Beweglichkeit mitbringen musst; das passiert durch die regelmäßige Ausübung ganz von selbst. Die Übungen werden an deinen Körper angepasst, so wie du bist und nicht umgekehrt. Wir wollen keine Form von Ästhetik vermitteln, sondern die Einheiten so gestalten, dass du Spaß und Freude an der Bewegung hast.